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此外在怀孕期间也可以多吃一些水果的,多吃一点水果,可以让肚子里宝宝有个好看的皮肤。考虑到自己是个孕妇,不要吃含糖量较高的水果,吃含糖量较高的水果,还有可能会引发妊娠糖尿病的。可以吃点苹果、香蕉等,其中纤维素含量非常丰富,加快肠道蠕动的速度,预防便秘。

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怀孕之后妈妈要多注意自己的饮食,有些妈妈的胃口不是特别好,所以可以多吃一点清淡的食物。如果食物太油腻的话,会导致胃口越来越差的,导致妈妈不爱吃饭了。

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